Je jaro, začni na sobě makat :)

26. března 2012 v 14:37 |  Tipy&Triky
Tenhle svět! :) Ještě když jsem se kymácela v bačkůrkách a mamka mě dokopala a dětstký hřiště v parku, všude bylo plno "dětí" všech věkových kategorií. Ať se semnou plácali v písku, předváděli na prolejzačkách nebo jen kecali na lavičkách, všichni byli venku.Teď všichni sedí u počítačů, maj 500přátel na facebooku a užívaj si života se snickerskou v puse :D.
Ke sportu vybízí už jen jaro! Každého skoro volá k tomu, aby se sebou něco udělal. Projdi se třeba přes město, vem to přes park a zas zpátky. Co vidíš? Všude plno cyklistů, malých dětí a párů, co jdou ruku v ruce spolu, sem tam se letmo políbí a jdou dál. A ty? Ty a tvoje kámoška pneumatika kolem břicha, doma čekající plyšák a fyzička na úrovi 3letýho dítěte ste docela nahraný :D. Ještě se ke všemu přidává blížící se plavková sezóna a si totálně v háji stejně jako polovina zbylých holek. Rozdíl je v tom, že ty s tím něco (chtě nechctě) uděláš :D. Je přece fajn mít ráda sebe samou, v pohodě vyšlápnout těch pět pater do třídy a bez funění uběhnout pět koleček kolem rybníka :).
Kvůli krásným teplotám je tohle úplý ráj k běhání. Nejsou hicy, ale ani se ti nekouří od pusy, takže popadni tenisky a jdi se vyběhat. Se sluchátkama v uších si užiješ chvíli bez přemýšlení, uleví se ti a bude se ti i líp spát a vstávat. Podobný divy s tebou udělá taky kolo:). Do kopce se sice nadřež, ale užívat si vánek ve vlasech se tiv autě nepodaří. Běh i kolo přispívá k pročištění plící (dostaneš se alespoň trošku z města) a zpěvníš tělo.
Díky tomu bys taky mohla získat lepší sebevědomíl. Tvé dollíčky prokládané stehna se zpěvní a i když ebudeš mít přes zadek 90cm (kdo taky má =), uvidíš se daleko líp. Zhluboka se nadechni, stoupni si jednoho dne nahá před zrcadlo a místo aby si viděla tu měkkou hrušku, vnímej se úplně jinak. Pomalu si natírej každou část těla krémem a říkej si, jak ráda na sobě máš třeba svoje vypracovaný lýtka ... :) Na kluky nezapůsobíš jen postavou, ale tím, že se máš ráda. A když se jako krásná vidíš ty, začnou tě tak vidět o ostaní.
Jestli tě tolik neláká čestvý vzduch, pořád máš v zásobě posilovy. S jejich alpiningem, spinningem, trampolínama, zumbou, stepem a vším možným si postavičku udržíš taky.
Je to ale hlavně o jídle. Není lehké jíst jen zdravou stravu, kdo by třeba v Praze odolal McDonaldu a KFC, který je na každým rohu? I přesto se jí snaž preferovat. Jasně, někdy si dopřej úlet, jako třeba brambůrky na párty, smažeý sýr na školním výletě, ovocný knedlíky u babičky,... ale během školního týdne se snaž jíst pravidelně (snídaně třeba v sedm, svačina v deset, oběd kolem druhý, další sváča na čtvrtou a všechno zakonči večeří v šest :).
Vždyť koho si kluci vyberou? Zabšklou holku, která se pořád válí a stěžuje si nebo plnoštíhlou sebevědomou sportovní krásku? :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jaký je tvůj názor na můj blog?

Moc se mi líbí :) 26.9% (49)
Je docela fajn 31.9% (58)
Nelíbí se mi 19.8% (36)
Něco bych tu změnila (nápad zanech v komentářích :) 21.4% (39)

Komentáře

1 zoruska127 zoruska127 | Web | 27. března 2012 v 14:43 | Reagovat

Tak jsem po hooodně dlouhé době zase objevila blog, který zaujal a potěšil. Děkuji. ;)

2 magic-myself magic-myself | Web | 27. března 2012 v 15:58 | Reagovat

díky :) je fakt krásný to slyšet =)

3 Klára Klára | 16. dubna 2012 v 20:22 | Reagovat

Bojím se samu sebe jako krásnou vidět- nechci být namyšlená. U mě by se to klidně mohlo stát :/ Jinak super blog :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama